“正太扭腰”梗的起源与走红

“正太扭腰”这一舞蹈梗起源于2026年7月下旬。TF家族练习生张奕然在一段《Whiplash》舞蹈考核视频中，凭借精准的卡点扭腰动作引发关注。该视频在抖音、微博等平台迅速刷屏，播放量突破200万。尽管扭腰动作并非张奕然独创，但其青涩干净的气质与歌曲的侵略性力量形成反差，被网友形容为“用软动作打硬歌”。

该梗的走红得益于节奏与歌曲重音的精准契合，且动作幅度不大、易于模仿，激发了大量用户的二创欲望。话题#正太扭腰编进Whiplash#曾接连登上微博热搜。

明星参与情况与跨圈传播

随着热度攀升，众多明星参与了该舞蹈挑战。林一凭借国标舞功底完成卡点动作；徐振轩因长相清秀被要求挑战，其“抽象版”作业导致领带跳丢并冲上热搜；陈伟霆与曾舜晞在《九门》追剧团现场被导演要求跳该舞蹈；丞磊与沈羽洁则合跳了“手搓版”；此外，黄明昊、张南与蔡徐坤也相继加入挑战。KPOP组合AND2BLE的参与则进一步打破了饭圈壁垒。

在8月3日于北京举行的《御廷谣》追剧团活动中，主演陈哲远与吴谨言在粉丝要求下挑战该舞步，其在剧中的沉稳角色与戏外的萌系舞蹈形成反差。同时，郭品超、张南等演员也参与了现场互动。

范丞丞的拒绝与话题延伸

2026年8月4日的直播中，面对粉丝要求挑战“正太扭腰”的刷屏，范丞丞以“那个跳不了，不是正太”幽默回应。他认为“正太”通常指8至14岁的男孩，而他本人出生于2000年，今年已26岁，因此不符合定义。此次回应引发热议，话题“范丞丞说正太扭腰来不了”迅速登顶微博热搜。

争议与影响

在传播过程中，该梗也引发了部分网友关于“擦边”或“土味”的质疑，但这些争议进一步推高了讨论度。在剧宣方面，如《御廷谣》将网络热舞与宣传结合，被认为有效拉近了剧集与年轻观众的距离。