老人每晚暴走15000步致膝部坏死 江苏一名68岁的赵先生因每晚暴走15000步导致左膝关节内侧间室磨损坏死,出现剧烈疼痛且无法正常活动。医生指出,不当运动及慢性劳损会增加骨关节炎风险,且气温下降会加重相关不适。专家提醒,过度爬楼、深蹲等行为会加重关节负担,建议患者在非急性期通过适度锻炼增加稳定性。