防暑

多地高温闷蒸感持续

2026年8月初，我国多地出现极端高温天气。新疆、内蒙古西部等地以干热为主，部分地区气温突破40℃；东部地区则受副热带高压影响，呈现高温高湿的“桑拿天”特征，山东、辽宁等地局部气温突破40℃，且多地打破8月最高气温纪录。预计东部高温将持续至8月7日前后，随后东北多地受冷空气影响将有所缓解。

明日入伏

2026年7月25日正式进入中伏，本次中伏将持续20天至8月13日结束。由于夏至到立秋之间出现5个庚日，今年形成总长40天的“长三伏”。中伏期间正值大暑节气，是三伏天中气温最高、湿度最大且最闷热的时段。专家建议在饮食、起居及防暑方面采取科学措施，如适度补水、保持通风及避免冷风直吹。