过午不食

周杰十年每天只吃一顿饭

演员周杰在接受李静采访时透露，自己已坚持十年每天仅在中午食用一顿正餐，遵循“过午不食”的理念。在面对社交饭局时，他选择出席陪同但不动筷子。周杰表示，这种自律是为了让自己感到舒适而非表演，认为不被饭局和社交活动影响是一种清醒状态。