蒋诗萌

医生：快速掉秤多是脱水并非减脂

针对近期走红的“窦月减肥法”及“高钾饮食减重”，医疗专家提醒大众快速掉秤多为脱水而非减脂。女演员蒋诗萌澄清其减重近百斤是12年综合调理结果，并非单靠特定食谱。专家指出，极低热量饮食会导致糖原消耗并释放水分，而高钾饮食是通过促进钠排出导致水分流失。盲目跟风可能引发代谢降低、营养失衡或高钾血症等健康风险。