节后综合征

2026法定假期已全部休完

2026年国庆假期于10月7日结束，标志着该年度所有法定假期全部休完。从10月8日起，工作节奏变为上3休1、再上5休2，其中10月10日（周六）需补班。在接下来的三个月内没有法定假期，下一个法定假期为2027年元旦。针对节后可能出现的“多巴胺戒断”或“节后综合征”，相关建议包括调整作息、设定未来期待及适度运动等。