健康指南

献血前需要空腹吗

多地血站及公益活动发布无偿献血指南，明确献血者年龄要求通常为18至55周岁，符合条件的多次献血者可延长至60周岁。指南强调献血前不应空腹，应适当进餐并保持清淡饮食，避免油腻或高脂食物。此外，献血者需携带有效证件，并注意避开饮酒、服药及熬夜，女性需避开月经期及其前后三天。