王石在深开设健身训练馆

2026年5月，75岁的万科创始人王石在深圳大梅沙开设了首家“顽石”HYROX训练馆，正式进入大众健身消费市场。

在收费标准方面，据蓝鲸新闻消息，该训练馆的自由训练收费为108元/小时，教练1对1带训的收费为308元/小时。

除常规训练服务外，该场馆还定期组织HYROX模拟赛事。

参与HYROX赛事及个人状态

王石将HYROX称为“工业革命后室内健身的一次革命”。据其社交平台及相关报道，王石自2026年起连续参与了HYROX北京站、上海站、杭州站与成都站的比赛，均获得对应年龄组冠军；其中在上海站还获得了男双大众年龄组冠军并取得世锦赛资格。

在个人身体管理方面，王石全年训练天数超过300天，每日清晨五点半开始锻炼，体重维持在64公斤，体脂率约为11%。

回应网络传闻与争议

近日在一段海边对话视频中，王石谈及自己遭遇的各类网络传闻。

  • 关于心脏传闻：针对有传言称其身体状态好是因为“更换过年轻人的心脏”，王石透露自己会特意露出前胸后背以证明没有手术伤疤，但仍有人认为医学技术进步可做到手术不留疤。
  • 关于珠峰传闻：针对其攀登珠峰是被他人抬上去的说法，王石表示，在亲身参与HYROX赛事后，这类流言已有所减少。
  • 关于赛事照片：针对其在赛事中被拍到“痛苦面具”照片引发的讨论及网友“禁止虐待老人”的调侃，王石解释称当时是汗水流进眼睛导致表情失态。

HYROX赛事背景

HYROX是一项起源于德国的全球标准化室内健身跑赛事，2017年由企业家克里斯蒂安·托茨克与奥运金牌得主莫里茨·富尔斯特在汉堡联合创立。

该赛事定位为向普通健身爱好者提供可量化的竞技舞台，赛制为“8公里跑+8项功能性训练”，参赛者每跑1公里需完成一项训练（包括滑雪机、推雪橇、拉雪橇、波比跳远、划船机、农夫行走、负重箭步蹲和药球投掷），全程共8轮，最终以总时长排名。

公开报道显示，HYROX的合作健身房已从年初的10多家增长至500家。