中老年群体运动参与度提升

在生活方式的选择上，中老年群体正表现出对健身运动的较高参与度。

  • 2024年数据显示，60至79岁的老年人中，经常锻炼的比例达到26.1%；46至59岁的中年人中，休闲时间选择运动健身的比例为17.05%；而18至35岁年轻人的这一比例仅为11%。
  • 在活动类型上，成年人参与跳舞类活动的参与率在2025年下降至4.2%，而2015至2019年间全国跳广场舞的人数曾达1亿。
  • 在基础设施方面，截至2025年底，上海已建设200个长者运动健康之家。

Z世代消费观念与优先级转变

与中老年群体不同，年轻人正倾向于减少非必要支出并重新审视人生优先级。

根据埃森哲《2026中国消费者洞察》报告，82%的Z世代开始存钱或减少非必要支出，76%的人在大额消费中优先考虑“经济实用”。

在人生优先级的变化方面，与2021年相比，2025年Z世代呈现出以下趋势：

  • 对财富的关注意愿提升了17个百分点；
  • 对健康的关注度提升了14个百分点；
  • 对爱情的关注度则下降了11个百分点。

生活压力与理财行为

年轻人生活优先级的调整与现实压力相关。

报告指出，年轻人的时间被通勤、加班以及房贷和育儿成本所占据，导致健身在生活优先级中不断后移。

在理财行为上，部分年轻人开始采取低风险投资方式。例如，有从业者在扣除房租和饮食开支后，每月将500元用于购买金豆豆，将其视为一种“心脏友好型理财”。